问熬夜水肿体重增加
详
（女，33岁）这一个月来由于工作特别的忙，所以经常需要熬夜加班，最近我发现出现了水肿的情况，并且体重还增加了，熬夜水肿体重增加怎么办？
精选回答
孔德波副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院「三级甲等」 泌尿外科
一般可以通过运动锻炼的方法进行改善，长时间熬夜的话，可能会导致水肿的情况出现，如果在晚上经常吃宵夜，也可能会引起体重增加。在晚上的时候用保持充足的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜，并且在晚上睡觉前尽量不要喝水，一般可以避免水肿的情况，并且在晚上尽量不要添加宵夜，也可以避免体重增加。