坐久了小腿肿，这是由于长期的坐立时间过长，引起了腿部血液循环功能差，下肢静脉血液回流不好，所以会出现了腿部肿胀，长期下去不利于身体健康。所以在平时建议调整工作，平时适当多走路，多活动，就可以减少腿部浮肿的现象。如果是平时尿少，腿肿明显，就考虑是有肾炎，心脏疾病，就需要及时的去医院就诊，然后选择合适的药物治疗。