想要治疗肾气不足，患者可以在生活中多吃黑色的食品，例如黑芝麻、黑木耳、黑豆等，此外茄子、蕨类植物、海带、藻类等食物也可以起到补肾的效果。而坚果、羊肉、韭菜、牡蛎等也具有滋补肾脏的功效。除了吃这些补肾的食品外，患者还可以服用六味地黄丸、桂附地黄丸等药物。