可以通过合理的饮食习惯进行改善，在平时饮食上可以适当吃一些清淡的食物，不要吃含盐比较高的食物，否则会导致水钠潴留，加重浮肿，同时还要控制饮水量。另外还要多吃绿色的蔬菜和水果，能够补充体内和需要的物质，保持维生素平衡。除此之外还要注意多休息，尽量不要过多的走路，这样可以减轻腿脚浮肿。