首先可以起到暖身的作用，另外还具有保健和除毒的功效，并且在缓解体内存在某些疾病引起的不适症状上也有很好的效果，对于不小心受伤后，可以选择红豆带热敷，能够有效促进血液循环，从而减轻疼痛症状。另外在睡觉前选择热敷后颈部位，也可以使人感觉到温和舒适，能够起到催眠的作用。