可以吃一些有效的中药调理或者是中成药，男人尿多可能是肾虚引起的，可以通过吃一些补肾益精的中药慢慢调理，同时还要配合饮食改善，可以多吃一些补肾的食物，比如黑枸杞、黑芝麻、黑木耳等。因为在生活上也要注意，尽量不要做重体力活动，晚上也不能长期熬夜，要规律自己的生活习惯。