肾结晶主要是血液中含钙浓度过高，导致结晶沉积在肾脏。一般来说在这种情况下，我们最适宜的就是多补充水分。我们可以喝一些粥类汤水，还有吃一些水分丰富的水果和蔬菜。我们要把水分补充足量，然后使每天的尿量在2000ml以上，这样可以有助于结晶的排出和减少结晶的再形成。平时我们就不要喝太多高钙的牛奶，高钙的豆制品了。