每次尿的量在250毫升到300毫升左右是正常的，夜间小便的次数不超过两次。得了泌尿系统炎症感染的时候会导致人出现尿频，尿急，尿痛或者是局部瘙痒的症状，主要是膀胱刺激引起的。平常生活中要调整好生活习惯，避免产生焦虑的心理，饮食方面要以多样化为主，多吃蔬菜和水果，要注意个人卫生。