首先要注意的是，你平时是不是生活习惯十分不规律，尤其是睡眠是不是很差，如果睡眠很差的话，这些症状首先要考虑跟睡眠不足有直接关系。如果是肝肾阴虚的问题的话，知柏地黄丸或杞菊地黄丸相对比较对症。不过，建议你最好提供全面的症状表现，指导才能更准确。