大多数可以起到补肾效果，黑枸杞本来也是一味中成药，具有明目和补肾作用，但是在服用时要按照医嘱适量服用黑枸杞，还可以提供给机体所需要的矿物质、微量元素和维生素，同时含有花青素是一种抗癌、抗肿瘤可能抗衰老作用食物。肾不好的人在生活中也可以改善饮食，尽量选择吃狗肉、羊肉、牛肉等食物。