白芝麻可以补肾。白芝麻中富含较为丰富的营养，具有滋阴生津和补肾壮阳的功效，能够有效提高患者的生育能力，对身体虚弱、高血压、高血脂患者也有较好的效果，还可以有效的治疗患者的头晕耳鸣等症状。肾虚患者生活中要养成良好的作息习惯，避免长期熬夜，要做到早睡早起，适量运动，提高机体免疫力。