利尿的意思就是多排尿，可以加大饮水量或吃一些雪梨，火龙果等营养的食物，增加身体的水分，加快身体代谢，也可以在医生的指导下吃一些利尿的药物，尿结石一般是泌尿系统感染引起的，有可能跟平时不良的饮食习惯有关，平时要加强卫生清洗，勤换内裤，避免滋生细菌，饮食上要避免吃一些辛辣刺激的食物。