问经常生气如何调理身体
详
（男，35岁）我现在结婚五年了，但是最近两年我经常会和老婆生气，而且身体也不好，经常生气如何调理身体？
精选回答
孔德波副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院「三级甲等」 泌尿外科
经常生气的患者，在平时可以适当的去旅旅游，放松放松心情，也能够有效的缓解，因生气导致的情绪波动引起的身体不适，在平时一定要放平心态，不要过度的纠结一件事情或者是生气，在饮食方面，以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需的维生素，也能够有效的缓解情绪波动的症状