可以通过局部冷敷的方法来进行缓解，适当的冷敷能够导致乳房血管收缩，对于水肿也能够得到消退。如果症状没有得到改善，并且还出现了明显加重，就需要及时到当地正规医院进行彩色B超检查，排除是否患有乳腺炎或者是乳腺增生疾病，在确诊之后，还需要通过口服软坚散结药物来进行治疗。