年轻人久坐以后会出现腿肿的情况是正常的，这是因为在久坐以后会导致下肢血液循环不畅，如此一来就会引起下肢水肿的现象。若是想要有效缓解因为此种原因而出现腿肿的情况，可以选择对腿部进行适度的按摩，也可以选择在晚上睡觉前的时候泡泡脚，这样能够有效的促进局部的血液循环，帮助缓解病情。