捐一个肾对人体的伤害一般来说是不大的，因为一个肾也可以正常的工作，一个肾的人也可以正常的干活，但是会出现身体比较虚弱的现象，在平时要吃一些补肾的药物来进行缓解。患者在平时要提高生活质量，有助于增强身体抵抗力，短时间内不要干重体力活动，在平时有可能会影响恢复。