可以喝一些茶类，比如常见的菊花茶或者是绿茶，还可以喝一些金银花茶，可以起到促进血液循环的作用，另外还可以辅助降血压，对净化血液是有好处的。净化血液还可以适当的吃一些燕麦，因为燕麦中含有的膳食纤维比较丰富，但是尽量不要吃过多油腻的食物，比如鱼汤或者是鸡汤以及油炸食品。