滋阴补肾的食物有很多，其中包括核桃仁、大枣以及龙眼等，这些食物只是起到一个滋补的作用，如果想要更好的进行补肾，则需要在医生指导下，适量口服一些补肾类中成药来进行治疗。肾阴亏虚病人一般会出现腰酸、腿软和头晕等症状，还可能会导致性功能下降，对于受孕产生影响，降低受孕几率。