一般来说膝盖里面有积液都会引起水肿，可能是是外伤导致的，或过度劳累或着凉引起关节炎或滑膜炎导致的，可以到正规的医院通过手术或积液抽取的方式进行治疗。腿部僵硬可以通过热敷或按摩的方式缓解症状，平时要注意腿部保暖，避免着凉，你要注意多休息，不要剧烈运动。