降尿蛋白的食物，主要有以下几种：1、栗子，栗子里面含有大量的、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等营养物质，这些物质可以起到健脾养胃、补肾益精、延缓衰老的作用，患者经常吃栗子，对降低尿蛋白也有一定的作用。 2.玉米、谷物等粗粮。粗粮里面含有大量的维生素和微量元素，不仅可以给人体提供能量，还可以起到滋养肾脏的作用。