这种情况考虑是不是自己本身生活作息不良所导致的。早上起来会不饿喝一杯温开水进行肠胃刺激。半个小时以后会胃部饥饿。晚上避免多吃，因为晚上生完以后不运动直接睡觉会导致肥胖。如果早晨起来会有恶心吃不下饭，这种感觉可以去医院检查一下，是否是因为胃病引起的早上不想吃饭。