润肠胶囊不能够长时间的服用，以免对身体带来一些副作用，还会引起肠道功能紊乱。大便干燥主要是长时间便秘所引起的，如果肠道菌群失调也会引起便秘的现象，也不排除是长时间身体缺乏水分或者是长时间不运动引起的便秘，可以通过饮食的方法来进行改善，多吃一些膳食纤维的食促进肠道蠕动，改善便秘。