一般是可以补肾的。枸杞通常可以起到增强自身的免疫力，也可以起到抗脂肪肝的作用，另外对于肾虚也可以起到一定的作用。但如果是肾阳虚，尽量不要吃枸杞，以免会导致肾阳虚的情况加重。在日常生活中可以适当的进行一些体育锻炼，通常可以增强自身的体质，要注意饮食的营养均衡，避免吃一些刺激性的食物，以免导致肾虚的情况加重。