可以选择清炖或者放入一些补肾的食材来炖汤。猪腰子里边含有大量的蛋白质，而且还有多种微量元素，能够起到补肾和壮阳的效果，而且还有补血益气的作用，可以改善肾虚所导致的腰膝酸软和四肢乏力的症状，同时对于阴茎勃起障碍和自汗盗汗也能起到缓解效果。对于痛风的患者要尽量避免吃过多的猪腰子。