大概要在三个月之后可以正常运动，在运动前要去医院复查，这样能避免回来运动导致肾脏负担加重。做完肾穿刺之后，要以卧床休息为主，不能站立或者是起身避免腰部用力，导致肾穿刺部位出现出血。因为肾穿刺活检的时候会导致肾脏受到损伤，如果过量运动会使肾脏部位疼痛或者是出血的症状加重。