患者可以根据自身的变化来自测水肿，比如当身体某个部位突然变胖，用手轻微一摁，就会出现一个坑，这种情况就是水肿。再比如，患者身体出现水肿现象的时候，只要适当休息，水肿就可以减轻，通过这个现象也可以判断出水肿。如果患者实在无法自己判断是否出现水肿症状，最有效的方式就是去医院寻求帮助。