肾精亏虚补肾调理最少需要一个疗程4周左右，肾虚肾亏与过度疲劳压力大，不良习惯和性生活过度频繁等有关，主要是分肾阴虚和肾阳虚，阴阳两虚等，容易引起腰膝酸软，盗汗怕热，畏寒怕冷，头昏，乏力和阳痿早泄等情况，明确诊断可以按医生中药补肾调理，如六味地黄丸，五子衍宗丸等，注意服药治疗期间节制性生活，不要喝酒等。