牛鞭可以补肾。牛鞭具有一定的补肾作用，牛鞭中含有多种营养物质，比如蛋白质以及脂肪，可以治疗肾虚引起的腰膝酸软、遗精等症状。女性也适合使用，能够有美容作用。牛鞭在饮食上是一道美食。也可以当作药材使用，比如牛鞭加红枣、枸杞等药物。如果有体质虚弱的人也可以使用牛鞭滋补。