根据你所描述的症状，符合中医所说肾虚的表现。出现肾虚，一般患者都会出现全身的发冷，尤其是背部，另外也是觉得睡眠质量下降，烦躁易怒，部分患者会出现胸痛头晕胸闷的情况。还有部分患者精神会变差，出现腰酸背痛，四肢酸软的症状。如果出现这种情况，要到医院进行检查。排除了其他重要器官的损伤，可以服用一些补肾的药物。