花甲并没有补肾功效。因为花甲属于是寒性食物，当中含有丰富的蛋白质，而含有的蛋白质可以促进精子生成，具有益精润脏的作用，同时还具有健胃，降低人体内的胆固醇的作用，可以预防动脉粥样硬化。在日常生活中多休息，不要熬夜，不要喝酒，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激以及过于油腻的食物。