肾阴不足可以吃六味地黄丸、大补阴丸等药物，具体的用量要在医生指导下选择合适的药物服用，避免擅自服用药物。肾阴虚通常会引起腰酸背痛、头晕耳鸣、男子遗精的症状。平时也可以吃一些补肾的食物来调理身体，比如黑豆、黑芝麻、羊肉等食物，都可以起到补肝养肾、滋润五脏的功效。