一般有葡萄、桑葚、鱼肉、牛肉等食物，这些食物都可以起到滋补肝肾的作用。另外补肝肾的食物还有菠菜、猕猴桃等含丰富维生素的水果和蔬菜，而且动肝脏，比如鸡肝猪肝等，对肝肾也有一定的滋补效果。肝火旺的患者在平时要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物及烧烤，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。