可以通过日常饮食帮助提升肾功能，比如多吃一些有补肾健肾的食物，黑色的食物有特别好的补肾效果，有黑芝麻、黑枣、黑木耳、黑豆等，同时山药、羊肉、韭菜也是特别好的补肾食物。肾脏属于人体特别重要的排毒器官，平时还需要养成良好的生活习惯，尽量不要大量的抽烟或者喝酒，还要减少蛋白质和食盐的摄入量。