长时间坐着会导致患者的下肢血液流通不畅，甚至还会导致静脉回流受到阻塞，从而引起患者出现下肢肿胀，局部出现了关节炎症的时候，也会导致患者的血液流通不畅，引起患者出现下肢水肿，可以对局部进行适当的热敷或者是按摩，能够促进血液循环，缓解症状的情况，在平时生活中避免长时间久坐不动。