补肾强身胶囊一般不可以长期吃。长期服用会对身体产生一定的耐药性和毒副作用，再次服用时就会减小药性，达不到治疗的效果，同时还会导致肝火旺盛，引起上火。平时可以多吃一些牛肉、鸡蛋、鱼虾等补肾的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，饮食要以清淡为主，少吃辛辣刺激油腻的食物。