产后水肿可以吃一些排水肿的食物，比如大米粥、红豆、黄瓜等食物，有很好的缓解作用。如果产后吃得太咸，也会导致出现水肿的现象。产后的女性可以多吃一些冬瓜，因为冬瓜具有利水消肿、排毒养颜的作用，可以将体内的湿气排出体外，并且冬瓜可以提供给身体需要的营养物质，有很好的治疗效果。