补肾的药不存在最好的又最快的情况，需要医生根据疾病的原因进行判断，用合适的药物进行治疗。补肾的中药有山茱萸、桑葚、韭菜籽、女贞子、枸杞等，中成药有六味地黄丸和五子衍宗丸等，需要在医生的指导下使用，避免药物不对症，对身体产生影响。平常可以多吃补肾的食物，比如狗肉、芝麻和板栗。