养肝护肾可以适当的吃些绿叶蔬菜，里面含有丰富的维生素成分和营养元素，有助于保护肝脏和清肺效果。出现了肝肾受损，多数是由于频繁性的抽烟和酗酒，导致了肝肾功能失常引起病情，如不及时的控制，有可能还会压迫到周围组织，导致视力下降和头晕现象，严重者可能还会有肾衰弱和出血。