问黑枸杞和红枸杞哪个补肾好
详
（男，37岁）我腰部总是酸痛，听朋友说肾病也有这些症状，可以喝点枸杞来补肾，去买枸杞的时候有黑枸杞和红枸杞，黑枸杞和红枸杞哪个补水效果最好？
精选回答
孔德波副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院「三级甲等」 泌尿外科
仅就补肾功能而言，黑色枸杞和红色枸杞具有相同的功效。服用这两种类型的枸杞后，都可以对肾脏起到更好的作用。如果男性朋友有早泄和性功能障碍等情况，可以服用枸杞来缓解。但是，如果要使用枸杞补肾，则必须坚持很长时间，每天至少应服用10-20颗左右的枸杞。