一般尿出现结晶，这个就要注意可能和体质有关或是与平时喝水太少、饮食不注意有关系，因为如果是喝水少、尿液少，尿中的杂质很容易形成结晶，进一步发展就是有泌尿系统结石的危险、所以关键要注意自己的饮食清淡，平时尽量的多喝水，尽量少吃肥腻的食物，平时的工作也要注意劳逸结合，不要过度疲劳。