年轻人是防尿毒症，最主要的就是预防慢性肾小球肾炎或者是肾病综合症、肾结核等各种肾脏慢性疾病。尿毒症的发生大部分都与这些原发性肾脏的慢性疾病有关，在平时就要注意合理饮食，适量的锻炼身体，增强体质，预防疾病的发生。并且，定期进行尿常规化验、肾功能检查等，一旦发现肾脏有器质性疾病，要及时进行干预治疗，预防肾功能衰竭的发生。