对肾是比较好的，具有补肾效果，可以跟其他中药配合煎服，也能够炒菜吃。食用方法比较多，也很灵活，山药可以固精止带、补脾肺肾、益气补阴，能够治疗倦怠乏力、脾虚食少、肺虚喘咳、便溏泄泻、带下尿频、肾虚遗精等病症，不过需要很长一段时间才可以看到效果。在治疗期间戒掉生活当中不良习惯，比如说过度手淫或者是频繁性生活。