一般来说这个东西如果不是长期服用的话，对肾的影响不会特别大。任何东西如果大量长久的服用，都是对身体会产生不利影响的。你出现四肢酸软，然后又有夜尿增多的情况，这很可能就是中医层面所说肾虚的症状。在这种情况下，你可以通过补肾的食疗，配合清淡的饮食加适当的运动和规律的作息进行调整。