月经期小便时有一摊血流出这是月经血随着尿液一起排出来的，是一种正常的现象，不用太过于担心。女性在月经期间身体抵抗力会比较弱，平时一定要注意保暖，月经期间避免同房，不要使用盆浴，以免导致感染。如果有生理性痛经的女性，可以适当的喝些红糖姜水来缓解痛经的症状，在饮食上避免吃生冷寒凉的食物。