腰和肾不是同一个器官，我们的肾脏的确是在我们的腰部。年轻患者出现腰酸背痛，有可能是缺乏锻炼引起，或者是锻炼过度引起肌肉的拉伤，也会出现这种情况。在中医的角度，它属于肾虚。如果你的疼痛都是固定在左侧腰部，那么有可能是小的肾结石引起的症状。你这个要到医院做一个泌尿系的彩超，才能明确诊断的。