一般没有副作用，青梅精还有较多的苹果酸和柠檬酸，并且微量元素和矿物质也是比较丰富的。在日常的生活中适量的吃一些能够帮助平衡体液，还能够使机体长时间的处于弱碱性的状态，不仅能够促进消化，还有助于消除疲劳，帮助增强肌体的活力。适合的人群范围是比较广泛的。