脾肾不足，使用中药调理大部分在半月到三个月左右的时间，不同的病情，不同的体质，治疗的效果也不一样。脾肾不足大部分是肾脏虚弱引起的，也有的是长期熬夜引发精神紊乱导致的，情绪不良或者吃生硬的东西过多，也会引起脾肾不足的情况。日常多注意保暖，多喝温水，保持充足的睡眠。