可以通过煲汤以及清炖的方式吃，能够起到补肾效果。腰子中的营养价值比较高，含有人体所需的铁、磷、钙等元素，患者在服用之后能够起到健脾补腰以及益肾健气的功效，但是需要控制摄入量，避免摄入过多导致自身的病情加重。而在食补期间还需要适当的去户外进行体育锻炼，促进新陈代谢，也有利于自身的症状得到改善。