飞机打多了肾亏可以通过减少打飞机的次数，并结合补肾壮阳的中药调理。打飞机也就是俗称的自慰，只要控制次数一般不会影响肾功能，一旦次数过多可能会影响到肾脏的能力。患者还可以吃一些补肾壮阳的食物调理，如猪肾、羊肾及山药和牡蛎等，这些都有很好的补肾功效，还要结合体育运动，增强体魄。