男人的肾不好一般是由于过度的性生活引起，也不排除是过于频繁的手淫导致。主要表现为腰膝酸软、浑身乏力以及口干咽燥，长期如此还会导致患者出现阳衰、早泄等症状。可以在医生的指导下，口服一些补肾壮阳类的药物进行治疗，是配合饮食调理，多吃一些羊肉，牛肉以及狗肉，对于病情恢复可以起到辅助的效果。